散歩

私は標準より太ってます。

痩せたいから？とは少し違うけど毎日毎日散歩してます。

午前中が肝心なんです。

アーユルヴェーダだとカパ体質

溜め込み体質。

何もなくても家を出る。

雨が降ったりして出かけるのが億劫な時も

できるだけ午前中に家を出ます。

だらっと家にいると

いつも気にしている添加物や

オーガニック食品、いったいなんだったの？

てくらいに、食べる。食べる。

あっっっと言う間に動きづらいBODY

人に会うのが嫌になり

食べる事しか楽しみがなくなり

負の連鎖🌀

いつも定期的にふとした瞬間に

訪れるこの周期

で、、、何日かでいつのまにか気が晴れて

またオーガニック生活…

太っている事が悪って思ってるせいなのかな。

食いしん坊でいつも食べ物の事ばっかり考えちゃう。

昔から家族にデブデブ言われてました。

痩せてるのが正義と思ってる

この潜在意識なくしたいな。

最低限健康で、

自分が良けりゃよいよね。

早咲き桜🌸🌸

今日のデイトレ

商船三井＋12615

サイエンスアーツ△43784

計−31.133

やっちまった…😭